白菜木须

白菜木须

木耳炒白菜

返回>来源:未知   发布时间:2019-08-05 07:41    关注度:

  断根汗青记实

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  木耳炒白菜是一道色香味俱全的名菜。此菜嫩脆可口,益气止血。以水发木耳100 克,大白莱250 克,酱油、细盐、味精、花椒粉、葱花、湿淀粉、豆油各适量制造而成。

  木耳炒白菜

  木耳,白菜

  木耳炒白菜

  木耳炒白菜

  水发木耳100 克,大白莱250 克,酱油、细盐、味精、花椒粉、葱花、湿淀粉、豆油各适量。

  木耳炒白菜

  1.把发好的木耳摘洗清洁;选白菜的中段或菜心去菜叶,切成小片。

  甘旨木耳炒白菜

  (17张)

  2.炒锅内放油烧热,下花椒粉、葱花,随即下入白菜片煸炒,炒至白菜片油润敞亮时放入木耳,加酱油、细盐、味精,炒拌平均。炒至白菜片、木耳入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。

  木耳炒白菜

  木耳炒白菜

  大白菜、木耳、枸杞子、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒。

  木耳炒白菜

  1.枸杞清水洗去浮尘,用黄酒浸泡十分钟摆布;木耳用凉水泡发,去蒂;

  蒜切片;葱姜切末;大白菜洗净,切片。

  2. 起锅做油,油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味,入泡发的木耳翻炒,倒入白菜块,大火快炒两分钟。

  3. 倒入生抽翻炒,倒入黄酒枸杞翻炒,再淋上一点水淀粉,翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒平均即可。

  木耳炒白菜

  木耳:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的尘埃、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的感化。

  正宗木耳炒白菜

  (20张)

  同时,它还有协助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有消融与烊化感化,因而,它是矿山、化工和纺织工人不成贫乏的保健食物。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比力显著的化解功能。

  黑木耳能削减血液凝块,防止血栓等病的发生,有防治动脉粥样软化和冠心病的感化。它含有抗肿瘤活性物质,能加强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

  白菜:白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒、解酒保肝。多吃可护肤养颜、补阴润燥。主治伤风、百日咳、消化性溃疡出血、焦躁咳嗽、咽炎声嘶等。

  秋冬季候空气出格干燥,北风对人的皮肤危险极大。白菜中含有丰硕的维生素C、维生素E,多吃白菜,能够起到很好的护肤和养颜结果。

  美国纽约激素研究所的科学家发觉,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是因为她们常吃白菜的来由。白菜中有一些微量元素,它们能协助分化同乳腺癌相联系的雌激素。

  援用日期2017-08-18

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  木耳炒白菜图册

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