白菜木须

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木须蛋_百度百科

返回>来源:未知   发布时间:2019-07-29 04:21    关注度:

  断根汗青记实

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  木须蛋是一道由煮熟的鹌鹑蛋、鸡蛋、木耳等食材制成的美食。

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  次要食用功能

  煮熟的鹌鹑蛋、鸡蛋、木耳、尖辣椒、西红柿。味精、盐、香油、蒜末少许。

  1、鹌鹑蛋去皮,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液,黑木耳泡发洗净撕成小朵,辣椒去籽切块,西红柿切块。

  2、锅里放油烧热,然后放入鸡蛋炒熟盛出。

  3、锅内留底油,放入蒜末爆香,然后下入木耳,辣椒,鹌鹑蛋,鸡蛋,西红柿翻炒平均。

  4、加盐,味精,香油调味,出锅即可。

  鹌鹑蛋- 别名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。

  鸡蛋 - 别名鸡子、鸡卵。鸡蛋被认为是养分丰硕的食物,含有卵白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等.

  木耳 - 别名黑木耳、云耳、桑耳松耳、中国黑真菌。木耳质地柔嫩,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊.

  词条标签:

  木须蛋图册

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